Czy wstyd zawsze musi być destrukcyjny? A co jeśli może stać się narzędziem ochrony, rozwoju i budowania autentycznej pewności siebie?
„Zaakceptować wstyd” autorstwa Breta Lyona i Sheili Rubin to przełomowa książka, która pokazuje, jak wstyd wpływa na nasze życie i jak możemy przekształcić go z przeszkody w siłę.
Dowiesz się:
Jak wstyd kształtuje się w dzieciństwie i jak wpływa na nas w dorosłości.
Dlaczego potrafi przejąć kontrolę nad naszymi emocjami i zachowaniem.
Jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem, syndromem oszusta i perfekcjonizmem.
W jaki sposób wstyd może stać się sprzymierzeńcem, a nie wrogiem.
Przedsprzedaż już ruszyła! Nie przegap okazji, by jako jeden z pierwszych odkryć skuteczne sposoby na transformację tej często niezrozumianej emocji.
Zamów już teraz na literaturainspiruje.pl – KLIK! i zacznij budować zdrowszą relację ze sobą!